Een ontspanningsmassage is een moment helemaal voor jezelf. Vooraf aan de behandeling zal ik vragen of er nog klachten zijn waar ik op dat moment rekening mee moet houden. Daarna begint de behandeling – indien gewenst – met een warm en rustgevend voetenbad. Dit helpt je om letterlijk en figuurlijk de dag van je af te laten glijden en alvast in een diepe staat van ontspanning te komen. Terwijl je voeten ontspannen, krijgt je lichaam de tijd om te vertragen en je hoofd om tot rust te komen. Tijdens de behandeling lig je in je onder

Je kiest een massage olie uit, met of zonder geur, waarmee je gemasseerd wordt. Daarna volgt een volledige lichaamsmassage van top tot teen, uitgevoerd met rustige, vloeiende bewegingen en warme olie. Elke spiergroep krijgt aandacht, waardoor spanning wordt verminderd en je lichaam weer in balans kan komen. De massage stimuleert de doorbloeding, kalmeert het zenuwstelsel en zorgt voor een diepe, weldadige ontspanning. Na afloop voel je je lichter, soepeler en volledig opgeladen.

Wanneer niet masseren?  

• Bij koorts, griep en verkoudheid
• Bij infecties en besmettelijke (huid) ziektes 
• Bij ontstekingen, kneuzingen en breuken
• Bij kanker, tumoren of tijdens chemo
• Bij gebruik van drugs of alcohol 
• Bij gebruik van antibiotica of zware medicatie 
• Tijdens zwangerschap 

Indien je onder behandeling bent bij een medisch specialist, is het altijd goed om te overleggen of een massage toegestaan is. Bij kortdurende ziekte zoals de griep of verkoudheid kan de eventuele afspraak verzet worden of daarna gepland worden. Heb je vragen over  je eigen situatie en de bovengenoemde klachten, wees welkom om contact op te nemen. Ik beantwoord graag je vragen en denk met je mee. 

---- Put yourself at the top of your to do list----